27/02/2015

De volta a mim mesma

Hoje fiz algo que já não fazia há muito tempo...
Dei uma aula de yoga!
Preciso de melhorar o meu inglês e de praticar mais yoga.
Desde que vim para Inglaterra que me afastei muito desse estilo de vida, que me fazia tão bem e me faz tanta falta. É muito fácil cair na preguiça, mas vale a pena o esforço para retomar os bons hábitos, o auto-controlo, a tolerância, o saber respirar, a flexibilidade do corpo e a paz.

Dei aula apenas a uma pessoa, como gosto.
E senti-me eu mesma.
Senti-me de volta a mim.

25/02/2015

Finalmente...


...Acordei cedo, enchi-me de coragem e fui ao ginásio!
Bom dia!!!

24/02/2015

Bom dia!


Por aqui o arranque anda difícil... :(
Valem-me as caminhadas e algumas práticas de yoga!




22/02/2015

From Minnie and Mickey Mouse's house

Os dois de folga.
Em casa e de pijama o fim-de-semana inteiro.
Ainda para mais começou a chover...
Que bem que sabem estes dias assim.



Esperar


Significado do verbo Esperar:
Estar à espera.
Ter esperança ou esperanças.
Contar com.
Aguardar.
Armar emboscada ou espera a.
Conjecturar, supor.


A vida é feita de esperas.
Em tudo há um compasso de espera que por vezes parece eterno.
Às vezes mói, angustia, esmaga-nos.
Torna-nos pequeninos.
Mas dessa espera também se alcançam os mais gratificantes momentos.
Em que os rostos irradiam magia.
Às vezes a felicidade é tanta que apetece gritar ao mundo inteiro o que se alcançou.
O que de tanto querermos, veio até nós.
O que vem da vontade, do querer mais verdadeiro e puro.



20/02/2015

Bolo de Chocolate


Uma receita tirada do blog às nove no meu blogue.
Adoro o cheiro a chocolate que fica pela casa.
Gosto do iogurte a acompanhar.
E da romã.
















18/02/2015

Um dia de Sol

Hoje esteve um dia lindo de sol.
Panqueca de maracujá ao pequeno-almoço. Foi para experimentar e gostei!
Pelo caminho para o trabalho fui comprar o melhor pão, o de Mafra, que vendem no supermercado português.
Passei também por uma loja onde comprei um novelo de lã que me faltava e continuei caminho.
Cerca de uma hora de caminhada, a ouvir música e a absorver a energia do sol.








17/02/2015

Pancake Day

Hoje é o Pancake Day por aqui.
Este foi o nosso pequeno-almoço, como eu gosto, à mesa.
Panquecas com sumo de limão, açúcar e romã.
Bolo de maçã e nozes e sumo de laranja.






15/02/2015

Bolo de Maçã e Nozes

Acabado de sair do forno.
Adoro este cheirinho na casa!


Ingredientes:

  • 4 Ovos
  • 2 Chávenas de açúcar amarelo
  • 2 Chávenas de farinha com fermento
  • 1 Chávena de óleo
  • 1 Colher de chá de canela
  • 100g de nozes 
  • 3 Maçãs
  • 1 Limão

Preparação:

  1. Descasque as maçãs, corte-as aos bocadinhos e reserve-as com o sumo de um limão.
  2. Numa tigela bata os ovos inteiros, junte o açúcar, o óleo, a farinha e a canela. Misture bem.
  3. Retire as maçãs do sumo de limão e junte-as à massa, assim como as nozes.
  4. Leve o bolo ao forno pré-aquecido a 180º, numa forma untada e peneirada com farinha, durante cerca de meia-hora.

Love is all you need





14/02/2015

Happy St Valentine's Day


Eu gosto de qualquer desculpa para sair da rotina e para celebrar.
Aniversários, Natal, Halloween, Carnaval, Pancake Day, dia dos namorados...inventem o que quiserem.
Sem me deixar levar pela onda de consumismo destas alturas, cá me vou divertindo.
Feliz Dia dos Namorados!

13/02/2015

6ª Feira 13


E que tal este dia? Mágico?
A esta hora já deve ser mágico para muita gente!  Um bom fim-de-semana e de folga para quem o está.

12/02/2015

Ar'te Que Respiro # Gola

O cachecol que estava a fazer para o Ricardo transformou-se em gola!
Usei os mesmos pontos do outro cachecol e as cores foram escolhidas enquanto o fazia.




10/02/2015

Ar'te Que Respiro # O meu primeiro cachecol

Numa semana fiz um cachecol e meio.
Comecei pelo do Ricardo, em preto, mas entretanto um amigo desafiou-me a fazer-lhe um cachecol com as cores do reggae e aqui está o resultado.
Ele ficou satisfeito e em troca estou à espera de um quadro feito por ele!
Como seria mais feliz o mundo se em vez de dinheiro se fizessem trocas!






Elogios...

...Às vezes sabem bem!

*Bilhete que um estudante muçulmano me deu enquanto eu estava a servir o almoço!

05/02/2015

Bolo de Pêra e Limão

Encontrei esta receita aqui.
Fiz ontem e só tenho a dizer que a forma era demasiado pequena...!
Por isso aqui vai novamente...
Chico Buarque a ouvir-se pela casa, enquanto o aroma que vem do forno nos pede para preparar um chá.
Desta vez também lhe juntei nozes.









Ingredientes:

  • 2 Chávenas de farinha com fermento
  • 1 Chávena de açúcar amarelo (o açúcar faz toda a diferença, use o mais escuro que encontrar).
  • Raspa de 2 limões
  • 1 pitada de sal
  • 4 Ovos
  • 4 Colheres (de sopa) de leite
  • 1 Colher (de chá) de essência de baunilha
  • 150g de manteiga amolecida
  • 2 Pêras.
Preparação:
  1. Bata bem os ovos inteiros com o leite e a essência de baunilha.
  2. Numa tigela à parte misture bem os ingredientes secos.
  3. Misture a manteiga amolecida aos ovos, tal como os ingredientes secos e bata até ficar homogéneo.
  4. Coloque a massa numa forma de bolo inglês com as pêras fatiadas espetadas no topo.
  5. Leve o bolo ao forno pré-aquecido a 180º, durante cerca de 45 minutos.





04/02/2015

Sopa de Cenoura e Aipo

Sopa para o jantar.
Gosto dos rituais na minha cozinha.
Da simplicidade.
Das cenouras biológicas que cheiravam tão bem!

Cerca de 1kg de cenouras + 100g de aipo + 1 cebola + sal, azeite e salsa a gosto.





02/02/2015

Ar'te Que Respiro # Malhas

Em modo agulhas e lã...
A estrear-me nas malhas, que adooooro.
Vamos ver o que sai daqui!