27/02/2015

De volta a mim mesma

Hoje fiz algo que já não fazia há muito tempo...
Dei uma aula de yoga!
Preciso de melhorar o meu inglês e de praticar mais yoga.
Desde que vim para Inglaterra que me afastei muito desse estilo de vida, que me fazia tão bem e me faz tanta falta. É muito fácil cair na preguiça, mas vale a pena o esforço para retomar os bons hábitos, o auto-controlo, a tolerância, o saber respirar, a flexibilidade do corpo e a paz.

Dei aula apenas a uma pessoa, como gosto.
E senti-me eu mesma.
Senti-me de volta a mim.

Sem comentários: